Un estudio reciente indica que el consumo regular de aceite de oliva extra virgen está asociado con mejores capacidades cognitivas y preservación de la memoria, reforzando la importancia de dietas saludables para el cerebro y el bienestar general
La ciencia explica por qué el hambre puede desatar irritabilidad y enojo en algunas personas más que en otras, debido a factores biológicos, hormonales y psicológicos que influyen en cómo el cerebro y el cuerpo responden a la falta de alimentos
La migraña es una enfermedad neurológica que afecta de manera desproporcionada a las mujeres, y la ciencia ha identificado razones biológicas y hormonales que explican esta diferencia de género, ofreciendo pistas para un mejor manejo y tratamiento personalizado
Los frutos secos son aliados poderosos para la salud cardiovascular y cognitiva. Investigaciones señalan que una selección adecuada de estos alimentos puede mejorar la memoria, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y apoyar un estilo de vida saludable
Investigadores han identificado cómo la grasa visceral, la acumulada alrededor de los órganos, puede impulsar el desarrollo de la diabetes tipo 2, subrayando la importancia de mantener un estilo de vida saludable
Aunque millones de personas toman suplementos con la esperanza de mejorar su salud, los médicos alertan que muchos de estos productos no están regulados, pueden ser innecesarios o incluso riesgosos
El Día Mundial contra el Cáncer Infantil subraya la importancia de los avances científicos que mejoran el pronóstico de los niños con cáncer, así como las estrategias clave para curar, prevenir y apoyar a las familias
Un estudio reciente revela que las personas con mayores niveles de neuroticismo, rasgo de personalidad relacionado con la inestabilidad emocional, tienden a tener mayor frecuencia de fantasías sexuales que quienes muestran otros rasgos más equilibrados
El café puede desencadenar acidez estomacal en algunas personas por su cafeína y su naturaleza ácida, pero existen formas concretas de disfrutarlo sin malestar, como cambiar el tipo de tueste, el método de preparación o acompañarlo con alimentos.
El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental
El hígado tiene una capacidad extraordinaria de regeneración, pero necesita los nutrientes adecuados para hacerlo. Incorporar estos alimentos de forma habitual es una de las formas más efectivas y accesibles de protegerlo y mantener su funcionamiento óptimo a lo largo de la vida
El reemplazo de alimentos integrales por productos refinados disminuye el consumo de este componente, lo que incrementa el riesgo de trastornos digestivos y enfermedades crónicas, según especialistas
