Remedios naturales, plantas medicinales, homeopatía, acupuntura y terapias complementarias respaldadas por la tradición y la ciencia.
Aunque millones de personas toman suplementos con la esperanza de mejorar su salud, los médicos alertan que muchos de estos productos no están regulados, pueden ser innecesarios o incluso riesgosos
Si bien el orégano aporta beneficios interesantes, es importante recordar que no reemplaza tratamientos médicos ni suplementos indicados por profesionales de la salud en casos de patologías articulares o deficiencias nutricionales
La deficiencia de vitaminas D, B y C no es solo un problema físico: es un sabotaje silencioso al equilibrio emocional
La Cleveland Clinic lo resume así: “Los frutos secos son el snack más saludable que existe. Reducen inflamación, protegen el corazón, estabilizan el azúcar y alimentan el cerebro, todo con apenas 30 gramos al día”
La papaya no es solo una fruta tropical deliciosa: es un medicamento natural accesible que combate el colesterol alto desde múltiples frentes
Los autores concluyen que “una dieta rica en flavonoides y polifenoles es una intervención simple, accesible y efectiva para reducir la carga global de enfermedades cardíacas”
Incorporar jugo de naranja diariamente podría ser una estrategia simple para apoyar la salud cardiovascular, especialmente en poblaciones en riesgo
Especialistas de Mayo Clinic señalan que incorporar este ingrediente en la alimentación puede generar cambios significativos en el organismo, gracias a sus compuestos antioxidantes y a su procesamiento mínimo
En distintas tradiciones culinarias y momentos del día, esta fruta ocupa un rol especial para quienes buscan alternativas sencillas que aporten valor
