Medicina Natural - UHN Plus

Un metaanálisis confirma que bastan 15 minutos en la naturaleza para mejorar de forma inmediata la salud mental

Una nueva investigación científica ha respaldado que dedicar un breve periodo diario de apenas 15 minutos a estar al aire libre en contacto con la naturaleza aporta beneficios reales y

Por Aisdamar Marín

/ 6 jun. 2026

Un metaanálisis confirma que bastan 15 minutos en la naturaleza para mejorar de forma inmediata la salud mental

Por qué los doctores quieren que sepas esto sobre los suplementos

Aunque millones de personas toman suplementos con la esperanza de mejorar su salud, los médicos alertan que muchos de estos productos no están regulados, pueden ser innecesarios o incluso riesgosos

Por UHN Plus — Salud

/ 17 feb. 2026

Por qué los doctores quieren que sepas esto sobre los suplementos

Orégano: un aliado natural para la salud de las articulaciones y los huesos

Si bien el orégano aporta beneficios interesantes, es importante recordar que no reemplaza tratamientos médicos ni suplementos indicados por profesionales de la salud en casos de patologías articulares o deficiencias nutricionales

Por UHN Plus — Salud

/ 9 dic. 2025

Orégano: un aliado natural para la salud de las articulaciones y los huesos

La deficiencia de vitaminas D, B y C dispara el riesgo de depresión hasta un 31%

La deficiencia de vitaminas D, B y C no es solo un problema físico: es un sabotaje silencioso al equilibrio emocional

Por UHN Plus — Salud

/ 8 dic. 2025

La deficiencia de vitaminas D, B y C dispara el riesgo de depresión hasta un 31%

Solo cinco puñados de frutos secos a la semana salvan vidas

La Cleveland Clinic lo resume así: “Los frutos secos son el snack más saludable que existe. Reducen inflamación, protegen el corazón, estabilizan el azúcar y alimentan el cerebro, todo con apenas 30 gramos al día”

Por UHN Plus — Salud

/ 6 dic. 2025

Solo cinco puñados de frutos secos a la semana salvan vidas

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto

La papaya no es solo una fruta tropical deliciosa: es un medicamento natural accesible que combate el colesterol alto desde múltiples frentes

Por UHN Plus — Salud

/ 6 dic. 2025

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto

Un estudio de 11 años confirma: los flavonoides y compuestos vegetales reducen hasta un 15% el riesgo de muerte cardiovascular

Los autores concluyen que “una dieta rica en flavonoides y polifenoles es una intervención simple, accesible y efectiva para reducir la carga global de enfermedades cardíacas”

Por UHN Plus — Salud

/ 4 dic. 2025

Un estudio de 11 años confirma: los flavonoides y compuestos vegetales reducen hasta un 15% el riesgo de muerte cardiovascular

El jugo de naranja afecta miles de genes en células inmunes, según un estudio

Incorporar jugo de naranja diariamente podría ser una estrategia simple para apoyar la salud cardiovascular, especialmente en poblaciones en riesgo

Por UHN Plus — Salud

/ 4 dic. 2025

El jugo de naranja afecta miles de genes en células inmunes, según un estudio

Qué le sucede al cuerpo si se consume aceite de oliva extra virgen todos los días

Especialistas de Mayo Clinic señalan que incorporar este ingrediente en la alimentación puede generar cambios significativos en el organismo, gracias a sus compuestos antioxidantes y a su procesamiento mínimo

Por UHN Plus — Salud

/ 28 nov. 2025

Qué le sucede al cuerpo si se consume aceite de oliva extra virgen todos los días

De fortalecer las defensas a mejorar la salud intestinal: los beneficios para el organismo del consumo del limón

En distintas tradiciones culinarias y momentos del día, esta fruta ocupa un rol especial para quienes buscan alternativas sencillas que aporten valor

Por UHN Plus — Salud

/ 28 nov. 2025

De fortalecer las defensas a mejorar la salud intestinal: los beneficios para el organismo del consumo del limón