Medicina Natural - UHN Plus

Comer acompañado reduce el pico de glucosa tras la ingesta de alimentos, según un estudio

Una investigación publicada en Science Advances halló que la presencia de una persona cercana atenúa la elevación de azúcar en sangre tras consumir carbohidratos, como parte de un fenómeno de regulación corporal denominado fisiología social

Por UHN Plus — Salud

/ 4 oct. 2026

Comer acompañado reduce el pico de glucosa tras la ingesta de alimentos, según un estudio

Las vacaciones frecuentes potencian la resiliencia psicológica y la calidad de vida, según un estudio

Un análisis de la Universidad de Sunshine Coast determina que los viajes de ocio regulares generan emociones positivas con impacto duradero en el bienestar general

Por UHN Plus — Salud

/ 21 sep. 2026

Las vacaciones frecuentes potencian la resiliencia psicológica y la calidad de vida, según un estudio

Qué dice la ciencia sobre la siesta ideal: la duración y el horario clave para mejorar el rendimiento

Los especialistas sugieren pausas breves de entre 15 y 20 minutos programadas en la primera mitad de la tarde

Por UHN Plus — Salud

/ 16 sep. 2026

Qué dice la ciencia sobre la siesta ideal: la duración y el horario clave para mejorar el rendimiento

La calefacción humana: ¿Por qué la evolución nos dio sangre caliente?

La endotermia nos permite mantener una temperatura interna constante de 37 °C gracias al calor de la actividad metabólica

Por UHN Plus — Salud

/ 15 sep. 2026

La calefacción humana: ¿Por qué la evolución nos dio sangre caliente?

¿Por qué beber té de jengibre de noche protege tu salud renal?

Especialistas en nutrición renal destacan que la bebida aporta agua libre de alcohol, azúcares añadidos, sodio, fósforo y potasio

Por UHN Plus — Salud

/ 14 sep. 2026

¿Por qué beber té de jengibre de noche protege tu salud renal?

Estudios científicos destacan el impacto del mar en el alivio del estrés y el equilibrio emocional

Investigaciones vinculan los entornos acuáticos con la reducción de la frecuencia respiratoria y de la actividad del sistema nervioso simpático

Por UHN Plus — Salud

/ 9 sep. 2026

Estudios científicos destacan el impacto del mar en el alivio del estrés y el equilibrio emocional

Un metaanálisis confirma que bastan 15 minutos en la naturaleza para mejorar de forma inmediata la salud mental

Una nueva investigación científica ha respaldado que dedicar un breve periodo diario de apenas 15 minutos a estar al aire libre en contacto con la naturaleza aporta beneficios reales y

Por Aisdamar Marín

/ 6 jun. 2026

Un metaanálisis confirma que bastan 15 minutos en la naturaleza para mejorar de forma inmediata la salud mental

Por qué los doctores quieren que sepas esto sobre los suplementos

Aunque millones de personas toman suplementos con la esperanza de mejorar su salud, los médicos alertan que muchos de estos productos no están regulados, pueden ser innecesarios o incluso riesgosos

Por UHN Plus — Salud

/ 17 feb. 2026

Por qué los doctores quieren que sepas esto sobre los suplementos

Orégano: un aliado natural para la salud de las articulaciones y los huesos

Si bien el orégano aporta beneficios interesantes, es importante recordar que no reemplaza tratamientos médicos ni suplementos indicados por profesionales de la salud en casos de patologías articulares o deficiencias nutricionales

Por UHN Plus — Salud

/ 9 dic. 2025

Orégano: un aliado natural para la salud de las articulaciones y los huesos

La deficiencia de vitaminas D, B y C dispara el riesgo de depresión hasta un 31%

La deficiencia de vitaminas D, B y C no es solo un problema físico: es un sabotaje silencioso al equilibrio emocional

Por UHN Plus — Salud

/ 8 dic. 2025

La deficiencia de vitaminas D, B y C dispara el riesgo de depresión hasta un 31%

Solo cinco puñados de frutos secos a la semana salvan vidas

La Cleveland Clinic lo resume así: “Los frutos secos son el snack más saludable que existe. Reducen inflamación, protegen el corazón, estabilizan el azúcar y alimentan el cerebro, todo con apenas 30 gramos al día”

Por UHN Plus — Salud

/ 6 dic. 2025

Solo cinco puñados de frutos secos a la semana salvan vidas

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto

La papaya no es solo una fruta tropical deliciosa: es un medicamento natural accesible que combate el colesterol alto desde múltiples frentes

Por UHN Plus — Salud

/ 6 dic. 2025

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto