UHN Plus — Salud (Page 10)

Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño

El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental

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/ 4 feb. 2026

Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño

Estos alimentos ayudan a mantener el hígado en buen estado

El hígado tiene una capacidad extraordinaria de regeneración, pero necesita los nutrientes adecuados para hacerlo. Incorporar estos alimentos de forma habitual es una de las formas más efectivas y accesibles de protegerlo y mantener su funcionamiento óptimo a lo largo de la vida

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/ 2 feb. 2026

Estos alimentos ayudan a mantener el hígado en buen estado

El bajo consumo de fibra afecta el microbioma y debilita la salud inmunológica

El reemplazo de alimentos integrales por productos refinados disminuye el consumo de este componente, lo que incrementa el riesgo de trastornos digestivos y enfermedades crónicas, según especialistas

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/ 30 ene. 2026

El bajo consumo de fibra afecta el microbioma y debilita la salud inmunológica

Alerta en India: confirman cinco casos del letal virus Nipah cerca de Calcuta

Lo confirmaron las autoridades de Bengala Occidental. Una de las enfermeras contagiadas permanece en estado crítico, mientras se aíslan contactos y se intensifica la vigilancia para evitar su propagación

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/ 26 ene. 2026

Alerta en India: confirman cinco casos del letal virus Nipah cerca de Calcuta

Incorporar nueces en la dieta: beneficios para el corazón y el intestino según un nuevo estudio

Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso

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/ 25 ene. 2026

Incorporar nueces en la dieta: beneficios para el corazón y el intestino según un nuevo estudio

Cuáles son los beneficios del aceite de coco para la salud

Especialistas analizan el impacto de este ingrediente natural, que se destaca por su versatilidad, propiedades únicas y efectos en el bienestar físico

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/ 24 ene. 2026

Cuáles son los beneficios del aceite de coco para la salud

Qué revela la lengua sobre tu salud: señales que pueden indicar anemia, diabetes o cáncer

Color, textura y manchas en la superficie lingual ofrecen indicios sutiles sobre el estado del organismo, según un informe de The Telegraph. Especialistas consultados detallaron cómo ciertos cambios permiten identificar desequilibrios internos y anticipar la presencia de enfermedades sistémicas

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/ 21 ene. 2026

Qué revela la lengua sobre tu salud: señales que pueden indicar anemia, diabetes o cáncer

Por qué el músculo es el verdadero “órgano de la longevidad” (y no la pérdida de grasa)

La doctora Gabrielle Lyon destacó en el pódcast “The Dr. Hyman Show” que mantener y mejorar el tejido esquelético es fundamental para retrasar el envejecimiento, prevenir la fragilidad y pérdidas de movilidad en personas adultas

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/ 21 ene. 2026

Por qué el músculo es el verdadero “órgano de la longevidad” (y no la pérdida de grasa)

Vivir sin sexo: qué revela la ciencia sobre las personas que nunca han tenido relaciones íntimas

Factores como la soledad, el nivel educativo, la desigualdad social y ciertos componentes genéticos se combinan para explicar por qué algunas personas nunca han tenido relaciones

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/ 20 ene. 2026

Vivir sin sexo: qué revela la ciencia sobre las personas que nunca han tenido relaciones íntimas

Alimentos fermentados: cómo los microorganismos vivos benefician la salud intestinal

La evidencia científica respalda el impacto positivo de productos como el yogur. Los consejos de expertos

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/ 20 ene. 2026

Alimentos fermentados: cómo los microorganismos vivos benefician la salud intestinal

¿Por qué el queso genera tanto placer y puede resultar “adictivo”? Lo que dice la ciencia

La combinación de grasas, proteínas y sabores intensos activa sensaciones de recompensa que pueden dificultar controlar su consumo, según explican especialistas

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/ 19 ene. 2026

¿Por qué el queso genera tanto placer y puede resultar “adictivo”? Lo que dice la ciencia

Nuevos compuestos del café tostado muestran un potente potencial para ayudar a controlar la diabetes tipo 2

Los científicos han identificado tres compuestos previamente desconocidos en el café tostado que bloquean fuertemente la α-glucosidasa

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/ 19 ene. 2026

Nuevos compuestos del café tostado muestran un potente potencial para ayudar a controlar la diabetes tipo 2