Cuidado Personal - UHN Plus

Bienestar y sueño: la transición desde la tarde como factor clave para mejorar el descanso nocturno

La calidad del descanso nocturno no depende únicamente de las acciones realizadas momentos antes de ir a la cama, sino de la organización de los hábitos y el nivel de

Por UHN Plus — Salud

/ 31 ago. 2026

Bienestar y sueño: la transición desde la tarde como factor clave para mejorar el descanso nocturno

Ajustes ergonómicos en el escritorio: cómo pequeñas modificaciones en el puesto de trabajo reducen los dolores de espalda, cuello y hombros

Los dolores de espalda, cuello y hombros asociados al trabajo de oficina prolongado pueden prevenirse mediante modificaciones estratégicas en la configuración del puesto de trabajo. Un informe del quiropráctico Andrew

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/ 30 ago. 2026

Ajustes ergonómicos en el escritorio: cómo pequeñas modificaciones en el puesto de trabajo reducen los dolores de espalda, cuello y hombros

Las seis vitaminas que evitan la caída del pelo y favorecen la salud capilar

Las carencias nutricionales pueden influir en el debilitamiento de las fibras y en el desprendimiento del cabello, por lo que ciertos micronutrientes resultan útiles ante déficits específicos. La caída del

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/ 29 ago. 2026

Las seis vitaminas que evitan la caída del pelo y favorecen la salud capilar

El impacto de los viajes de larga distancia en el organismo: cómo la alteración del ritmo circadiano afecta al cerebro, el sueño y la digestión

Los desplazamientos aéreos de larga distancia a través de múltiples husos horarios pueden provocar alteraciones fisiológicas severas en el cuerpo humano, un fenómeno conocido clínicamente como jet lag o desajuste

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/ 28 ago. 2026

El impacto de los viajes de larga distancia en el organismo: cómo la alteración del ritmo circadiano afecta al cerebro, el sueño y la digestión

Alemania registra una cifra récord de 15.800 muertes vinculadas al calor durante el verano

Alemania contabilizó una cifra récord de 15.800 fallecimientos asociados a las extremas olas de calor registradas durante la presente temporada estival. Las proyecciones epidemiológicas fueron difundidas este jueves por

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/ 27 ago. 2026

Alemania registra una cifra récord de 15.800 muertes vinculadas al calor durante el verano

Los Países Bajos registran un fallecido por el virus del Nilo Occidental, la primera víctima en años

Las autoridades sanitarias de los Países Bajos confirmaron el deceso de una persona en un centro hospitalario neerlandés a causa de complicaciones derivadas del virus del Nilo Occidental. El Instituto

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/ 26 ago. 2026

Los Países Bajos registran un fallecido por el virus del Nilo Occidental, la primera víctima en años

Especialistas presentan diez recomendaciones esenciales para cuidar la salud renal durante el verano

Con la llegada de las altas temperaturas, la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.) advirtió que ciertas decisiones estivales (como el consumo excesivo de sal, la hidratación insuficiente o

Por UHN Plus — Salud

/ 17 ago. 2026

Especialistas presentan diez recomendaciones esenciales para cuidar la salud renal durante el verano

De la sed al fallo cardiovascular: el impacto oculto de la deshidratación en el corazón

La deshidratación puede comprometer de forma severa el funcionamiento del sistema cardiovascular, reduciendo el volumen sanguíneo y obligando al corazón a bombear con mayor frecuencia e intensidad para sostener la

Por UHN Plus — Salud

/ 13 ago. 2026

De la sed al fallo cardiovascular: el impacto oculto de la deshidratación en el corazón

Fatiga visual por pantallas: causas, impacto en la salud ocular y claves efectivas para prevenirla

Ardor, sequedad ocular, visión borrosa transitoria y dolores de cabeza al finalizar la jornada laboral se han convertido en sintomatologías cada vez más habituales en la población general. Más allá

Por UHN Plus — Salud

/ 12 ago. 2026

Fatiga visual por pantallas: causas, impacto en la salud ocular y claves efectivas para prevenirla

Descubren que un microbioma intestinal diverso potencia la respuesta adaptativa frente al estrés agudo

La variabilidad en la forma en que los seres humanos reaccionan ante situaciones de alta presión cuenta con un nuevo componente biológico bajo estudio: la diversidad del microbioma intestinal. Un

Por Aisdamar Marín

/ 11 ago. 2026

Descubren que un microbioma intestinal diverso potencia la respuesta adaptativa frente al estrés agudo

Suben a siete los fallecimientos por bacteria carnívora en las costas de Estados Unidos

Las autoridades sanitarias de Estados Unidos han elevado a siete la cifra de muertes confirmadas durante este año a causa de la bacteria Vibrio vulnificus, conocida comúnmente como bacteria "

Por UHN Plus — Salud

/ 11 ago. 2026

Suben a siete los fallecimientos por bacteria carnívora en las costas de Estados Unidos

Caminar al aire libre por la mañana: la clave para mejorar el descanso nocturno

Incorporar una caminata de entre 15 y 60 minutos al aire libre poco después de despertar se posiciona como una de las estrategias más eficientes para elevar la calidad del

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/ 10 ago. 2026

Caminar al aire libre por la mañana: la clave para mejorar el descanso nocturno