Cuidado Personal - UHN Plus

Identifican tres errores comunes en el uso de lentes de contacto que disparan el riesgo de infecciones oculares

Oftalmólogos y especialistas en salud visual consultados por The Washington Post han emitido una advertencia internacional sobre tres prácticas cotidianas sumamente arraigadas entre los usuarios de lentes de contacto que

Por UHN Plus — Salud

/ 7 jul. 2026

Identifican tres errores comunes en el uso de lentes de contacto que disparan el riesgo de infecciones oculares

Más allá del afecto: hacer ejercicio en familia impulsa la memoria y la concentración de forma inmediata

Compartir tiempo en familia mediante el juego o el deporte siempre ha sido un pilar fundamental para la construcción de vínculos emocionales y la comunicación en el hogar. Sin embargo,

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/ 2 jul. 2026

Más allá del afecto: hacer ejercicio en familia impulsa la memoria y la concentración de forma inmediata

Hábitos cotidianos para prevenir la litiasis renal: las pautas para evitar las piedras en los riñones

Aproximadamente el 10% de la población mundial desarrollará litiasis renal, conocida popularmente como piedras en los riñones, en algún momento de su vida. Esta condición, cuya frecuencia se incrementa significativamente

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/ 1 jul. 2026

Hábitos cotidianos para prevenir la litiasis renal: las pautas para evitar las piedras en los riñones

Neurociencia del “modo robot”: el alto costo emocional de vivir en piloto automático

La velocidad del estilo de vida contemporáneo y la sobreexposición a estímulos digitales han provocado que una gran parte de la población atraviese sus días en el denominado “modo robot”

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/ 27 jun. 2026

Neurociencia del “modo robot”: el alto costo emocional de vivir en piloto automático

Combinar pesas y aeróbico en la dosis justa reduce hasta un 27% la mortalidad neurológica y cardiovascular

Un extenso análisis internacional difundido por ScienceDaily, a partir de datos recopilados por el BMJ Group, ha revelado que la disputa entre elegir entrenamiento de fuerza o actividad aeróbica carece

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/ 26 jun. 2026

Combinar pesas y aeróbico en la dosis justa reduce hasta un 27% la mortalidad neurológica y cardiovascular

Una experta de Stanford revela la regla "no negociable" de cinco hábitos cotidianos para promover la longevidad

Lucia Aronica, investigadora especializada en epigenética y longevidad de la Universidad de Stanford, ha postulado una regla "no negociable" para vivir más y mejor basada en cinco acciones

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/ 24 jun. 2026

Una experta de Stanford revela la regla "no negociable" de cinco hábitos cotidianos para promover la longevidad

Estudio liderado por la Universidad de Granada sitúa como meta científica entre los 7.000 y 8.000 pasos diarios

El estudio, que realizó un seguimiento exhaustivo a más de 5.000 adultos europeos durante un periodo de 18 meses, concluye que caminar entre 7.000 y 8.000 pasos

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/ 23 jun. 2026

Estudio liderado por la Universidad de Granada sitúa como meta científica entre los 7.000 y 8.000 pasos diarios

Más allá del sueño: Harvard difunde los 7 tipos de descanso necesarios para combatir el agotamiento crónico

En una sociedad marcada por la productividad constante y la hiperconectividad, el cansancio crónico se ha convertido en una de las consultas médicas más frecuentes y peor diagnosticadas de la

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/ 20 jun. 2026

Más allá del sueño: Harvard difunde los 7 tipos de descanso necesarios para combatir el agotamiento crónico

Carcinoma y melanoma: las diferencias clave entre los dos cánceres de piel más frecuentes y su impacto clínico

El cáncer de piel no se comporta de manera uniforme; mientras algunas variantes presentan un crecimiento sumamente lento y localizado, otras poseen una alta capacidad de diseminarse con rapidez hacia

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/ 18 jun. 2026

Carcinoma y melanoma: las diferencias clave entre los dos cánceres de piel más frecuentes y su impacto clínico

Guía dermatológica para proteger el colágeno de la piel a partir de los 25 años: estrategias clínicas frente al envejecimiento celular

El colágeno es una proteína estructural central para la firmeza, el soporte y la elasticidad de la piel, ya que forma parte de la matriz tridimensional que sostiene la dermis

Por UHN Plus — Salud

/ 14 jun. 2026

Guía dermatológica para proteger el colágeno de la piel a partir de los 25 años: estrategias clínicas frente al envejecimiento celular

Mitos y realidades de la "hormona del estrés": los peligros reales de mantener niveles elevados de cortisol en el cuerpo

Los llamados "picos de cortisol" son incrementos temporales y biológicos de la hormona del estrés que ocurren de manera completamente natural en el organismo a lo largo del

Por Aisdamar Marín

/ 8 jun. 2026

Mitos y realidades de la "hormona del estrés": los peligros reales de mantener niveles elevados de cortisol en el cuerpo

El déficit silencioso de vitamina B12 puede tardar años en manifestarse y causar secuelas neurológicas irreversibles

La deficiencia de vitamina B12 se ha convertido en una seria advertencia para la salud neurológica y mental, avanzando de forma silenciosa durante años sin manifestar síntomas claros. Diversos estudios

Por Aisdamar Marín

/ 1 jun. 2026

El déficit silencioso de vitamina B12 puede tardar años en manifestarse y causar secuelas neurológicas irreversibles