El café puede desencadenar acidez estomacal en algunas personas por su cafeína y su naturaleza ácida, pero existen formas concretas de disfrutarlo sin malestar, como cambiar el tipo de tueste, el método de preparación o acompañarlo con alimentos.
El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental
El hígado tiene una capacidad extraordinaria de regeneración, pero necesita los nutrientes adecuados para hacerlo. Incorporar estos alimentos de forma habitual es una de las formas más efectivas y accesibles de protegerlo y mantener su funcionamiento óptimo a lo largo de la vida
El reemplazo de alimentos integrales por productos refinados disminuye el consumo de este componente, lo que incrementa el riesgo de trastornos digestivos y enfermedades crónicas, según especialistas
Lo confirmaron las autoridades de Bengala Occidental. Una de las enfermeras contagiadas permanece en estado crítico, mientras se aíslan contactos y se intensifica la vigilancia para evitar su propagación
Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso
Especialistas analizan el impacto de este ingrediente natural, que se destaca por su versatilidad, propiedades únicas y efectos en el bienestar físico
Color, textura y manchas en la superficie lingual ofrecen indicios sutiles sobre el estado del organismo, según un informe de The Telegraph. Especialistas consultados detallaron cómo ciertos cambios permiten identificar desequilibrios internos y anticipar la presencia de enfermedades sistémicas
La doctora Gabrielle Lyon destacó en el pódcast “The Dr. Hyman Show” que mantener y mejorar el tejido esquelético es fundamental para retrasar el envejecimiento, prevenir la fragilidad y pérdidas de movilidad en personas adultas
Factores como la soledad, el nivel educativo, la desigualdad social y ciertos componentes genéticos se combinan para explicar por qué algunas personas nunca han tenido relaciones
La evidencia científica respalda el impacto positivo de productos como el yogur. Los consejos de expertos
La combinación de grasas, proteínas y sabores intensos activa sensaciones de recompensa que pueden dificultar controlar su consumo, según explican especialistas
