Investigaciones sobre senescencia celular, senolíticos, rejuvenecimiento y cómo vivir más y mejor.
El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental
La doctora Gabrielle Lyon destacó en el pódcast “The Dr. Hyman Show” que mantener y mejorar el tejido esquelético es fundamental para retrasar el envejecimiento, prevenir la fragilidad y pérdidas de movilidad en personas adultas
Un reconocido neurólogo explicó por qué incluso cantidades moderadas pueden afectar de forma más rápida al cerebro y al equilibrio en la tercera edad, y detalló los riesgos silenciosos que suelen pasar desapercibidos en este grupo
Importante aclaración: el estudio no sugiere que las canas prevengan el cáncer, sino que la seno-diferenciación actúa como vía protectora inducida por estrés que elimina células potencialmente dañinas
Entre los participantes, los hombres con la mayor fuerza muscular mostraron un 15% menos de atrofia en la corteza prefrontal, área clave para la toma de decisiones y la memoria
Los hallazgos tienen implicaciones profundas para la salud mental, sugiriendo que el café moderado podría ayudar a preservar la salud celular en poblaciones vulnerables con envejecimiento acelerado
