En 2025, la ciencia es clara: tu cerebro no envejece por los años que tienes, sino por los kilos de músculo que no tienes y los de grasa visceral que sí.
Entre los participantes, los hombres con la mayor fuerza muscular mostraron un 15% menos de atrofia en la corteza prefrontal, área clave para la toma de decisiones y la memoria