El CDC alerta sobre riesgos para viajeros internacionales ante brotes de enfermedades transmitidas por mosquitos
Aunque la advertencia está dirigida principalmente a ciudadanos estadounidenses, el mensaje es útil para cualquier viajero internacional
Cinco recetas navideñas antiinflamatorias para celebrar sin descuidar la salud
La combinación de ingredientes saludables y preparaciones festivas muestra que es posible cuidar la inflamación y disfrutar de la Navidad con sabor y bienestar en cada celebración.
La deficiencia de vitaminas D, B y C dispara el riesgo de depresión hasta un 31%
La deficiencia de vitaminas D, B y C no es solo un problema físico: es un sabotaje silencioso al equilibrio emocional
La Unión Europea activa un plan prepandémico para detener el salto de la gripe aviar H5N1 a humanos
Este plan prepandémico posiciona a la UE como líder en preparación contra amenazas zoonóticas, aprendiendo de COVID-19 para actuar antes del salto humano
Píldora oral revolucionaria para diabetes tipo 2 y obesidad: un avance sin inyecciones ni pérdida muscular
Los autores concluyen que este enfoque representa un paradigma nuevo: tratar la obesidad y diabetes activando el potencial metabólico natural del cuerpo, en lugar de suprimirlo
Investigaciones confirman: dar un smartphone antes de los 12 años dispara los casos de ansiedad, sobrepeso y trastornos del sueño en niños
En un mundo hiperconectado, retrasar el smartphone no es privación: es inversión en un futuro emocionalmente resiliente.
La ciencia confirma: tener más músculo y menos grasa abdominal es el factor más poderoso para mantener el cerebro joven
En 2025, la ciencia es clara: tu cerebro no envejece por los años que tienes, sino por los kilos de músculo que no tienes y los de grasa visceral que sí.
Cinco estrategias probadas para dejar de fumar y vencer las recaídas, según expertos
Abandonar el hábito de fumar es una meta que muchas personas se plantean de cara al año que termina, al momento de hacer balances. Por qué cuesta lograrlo sin ayuda y qué recomiendan los especialistas para no frustrarse en el intento
Vapeo y salud cardiovascular: el caso de Fraser Olender reaviva las alertas sobre riesgos en jóvenes
Casos como los de Olender y Blight subrayan: el vapeo no es inofensivo; en corazones y pulmones jóvenes, puede ser letal. Priorizar la salud hoy previene tragedias mañana
Solo cinco puñados de frutos secos a la semana salvan vidas
La Cleveland Clinic lo resume así: “Los frutos secos son el snack más saludable que existe. Reducen inflamación, protegen el corazón, estabilizan el azúcar y alimentan el cerebro, todo con apenas 30 gramos al día”
La grasa visceral: el asesino silencioso que no se ve en la báscula
Especialistas advierten que este exceso adiposo puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otras complicaciones graves, incluso sin sobrepeso general. La importancia de la detección temprana para la prevención
La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto
La papaya no es solo una fruta tropical deliciosa: es un medicamento natural accesible que combate el colesterol alto desde múltiples frentes