Alimentación

Todo lo que necesitas saber para comer mejor: dietas equilibradas, recetas saludables, superalimentos y cómo alimentar tu cuerpo en cada etapa de la vida.

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto

La papaya no es solo una fruta tropical deliciosa: es un medicamento natural accesible que combate el colesterol alto desde múltiples frentes

Por UHN Plus — Salud

/ 6 dic. 2025

La papaya emerge como aliada natural contra el colesterol alto

Un estudio de 11 años confirma: los flavonoides y compuestos vegetales reducen hasta un 15% el riesgo de muerte cardiovascular

Los autores concluyen que “una dieta rica en flavonoides y polifenoles es una intervención simple, accesible y efectiva para reducir la carga global de enfermedades cardíacas”

Por UHN Plus — Salud

/ 4 dic. 2025

Un estudio de 11 años confirma: los flavonoides y compuestos vegetales reducen hasta un 15% el riesgo de muerte cardiovascular

El jugo de naranja afecta miles de genes en células inmunes, según un estudio

Incorporar jugo de naranja diariamente podría ser una estrategia simple para apoyar la salud cardiovascular, especialmente en poblaciones en riesgo

Por UHN Plus — Salud

/ 4 dic. 2025

El jugo de naranja afecta miles de genes en células inmunes, según un estudio

Expertos revelan las frutas que ayudan a dormir mejor y prolongar un sueño reparador

Especialistas de Cleveland Clinic destacan cómo determinados alimentos aportan compuestos que facilitan la conciliación del descanso y mejoran su calidad

Por UHN Plus — Salud

/ 4 dic. 2025